Las mujeres con esclerosis múltiple enfrentan desafíos únicos mientras se esfuerzan por vivir una vida plena y satisfactoria que incluye tareas comunes que el resto de nosotros generalmente damos por sentado. Los síntomas de la esclerosis múltiple en las mujeres no solo son punitivos, sino que la enfermedad también tiende a tener un efecto perjudicial sobre la salud psicológica y las emociones.

Pero los dos tipos de dolor de los síntomas de la esclerosis múltiple en las mujeres, tanto físico como mental, no son independientes. De hecho, para disfrutar de una buena salud mental, el cuerpo primero debe estar en la mejor forma posible. Y el factor más importante en lo que respecta a la salud física es la postura. Esto es válido para cualquier persona, pero especialmente para las mujeres con EM.

La MS – Postura de conexión

¿Qué hace la postura correcta por ti? Por un lado, evita el cansancio. Se necesita mucha más energía para realizar cualquier tipo de tarea o ejercicio cuando la cabeza no está correctamente alineada con los hombros. La postura correcta también proporciona equilibrio, necesario para moverse con facilidad.

Para las mujeres con EM, la comunicación entre el cerebro y las terminaciones nerviosas de los músculos y la médula espinal es deficiente. Esto a menudo causa problemas con la postura, lo que a su vez afecta negativamente el equilibrio y el movimiento.

Otra complicación de la postura inadecuada y el desequilibrio es que generalmente hace que las mujeres con EM sean menos móviles y más sedentarias, lo que conduce a músculos rígidos y débiles. Y los músculos debilitados están asociados con el dolor, lo que dificulta aún más levantarse y moverse. Es un círculo vicioso que afecta negativamente la autoestima de cualquier mujer que viva con esclerosis múltiple.

Haciendo cambios

Con el tiempo, las mujeres con EM se acostumbran a moverse, sentarse o pararse de una manera particular, que generalmente no es con la postura adecuada. Cuanto más dure este patrón, más difícil será cambiar estos patrones establecidos y reemplazarlos con buenos hábitos posturales.

Para lograr un cambio duradero, será necesario algo más que decirle a alguien que debe pensar en estar de pie o sentado todo el tiempo. La ayuda en forma de ropa basada en evidencia, que hace una conexión con las terminaciones nerviosas y promueve una postura adecuada sin esfuerzo, puede ser una parte vital de una terapia eficaz para la EM. Una postura adecuada no solo hace que una persona con EM se sienta mejor, sino que también la hace lucir mejor.

A su vez, esta terapia es necesaria para promover un mayor sentido de autoestima. Las mujeres con EM tienen dificultades para sentirse bien cuando no se ven bien. Y no pueden hacer la cantidad correcta de ejercicio si sus cuerpos están desequilibrados y los movimientos son difíciles. Cuando trabaje primero para mantener una anatomía neutra (postura correcta), seguramente seguirá el equilibrio, la facilidad de movimiento y la autoestima.

Las mujeres con esclerosis múltiple están cargadas no solo con discapacidades físicas, sino también con pruebas y tribulaciones mentales debido a la percepción de su imagen corporal negativa. La postura correcta es donde todo comienza cuando se trata de sentirse y verse lo mejor posible mientras se vive con los síntomas de la esclerosis múltiple.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Related Posts