Una frase que surge mucho en estos días es “La percepción es la realidad”. Si bien este concepto es incorrecto sobre la base de los hechos, es la realidad en términos de vivir en la sociedad actual, donde interactuar y relacionarse con los demás es una necesidad para la supervivencia y el éxito en el mundo actual.

Cuando se trata del campo de la comunicación, que es básicamente el campo más importante en términos de trabajo y vida, las percepciones de otras personas pueden moldear dramáticamente nuestro autoconcepto y autoestima. También puede hacer o deshacer una carrera. Ya sea que las percepciones sean precisas o no, ya sea que sus acciones sean pereza, rudeza o falta de profesionalismo, ya sea que lo merezca o no, puede hacer o deshacer una carrera.

Al crecer, especialmente en la adolescencia, lo que los demás dicen de nosotros, o nuestra percepción de lo que piensan a partir de las reacciones de los demás, tiende a actuar como un espejo de cómo nos vemos a nosotros mismos. A medida que envejecemos, descubrimos que ser fieles a nosotros mismos es necesario para poder desarrollar nuestro potencial y que no podemos controlar cómo nos perciben los demás. Sólo podemos controlar nuestras acciones. Sin embargo, muchos de nosotros todavía tenemos un poco de adolescencia en nosotros, y cómo nos sentimos acerca de nuestro atractivo o autoestima todavía se rige en gran medida por lo que otros dicen sobre nosotros.

Muchos jóvenes caen en esta trampa. Se trata de aspirar a una imagen inalcanzable para la mayoría: la brillante imagen de la belleza y el éxito cuantificados por un estándar impuesto por quienes nos rodean. Sentimos que debemos cumplir con un estándar de éxito; que para ser feliz, los demás deben mirar nuestras vidas y carreras y decir que eres exitoso. Si podemos ser lo suficientemente fuertes como para centrarnos en la felicidad en lugar del “éxito”, o apegarnos a nuestra propia definición de éxito y aspirar a ella, la vida será mucho más placentera. Pasaremos la mayor parte de nuestra vida persiguiendo objetivos, no logros. Por eso, es mucho más importante disfrutar del viaje.

El problema, por supuesto, es que confiar demasiado en las percepciones de otras personas y cómo se relaciona con nuestra autoestima puede conducir a problemas psicológicos. Confiar demasiado en los comentarios positivos de los demás nos coloca en la posición vulnerable de crear un entorno en el que los demás pueden hacernos o deshacernos. La madurez y la fortaleza de carácter que conlleva aceptarnos y apreciarnos a nosotros mismos, junto con nuestros defectos, ayudarán al individuo a transitar por este mundo complejo en el que vivimos, lleno de matices de gris.

Una cosa que puede confundir la percepción de una persona son los sesgos creados por experiencias pasadas. Tomemos, por ejemplo, la percepción del mundo que una persona podría tener si se criara en una familia amorosa y solidaria. La percepción de este individuo en particular de sí mismo y de los demás, y del mundo en el que vivimos, sería de optimismo, lo que abre la mente, creando un filtro que alimenta al individuo con información que lo ayudará a crecer y tener éxito.

Por otro lado, alguien que crece en un entorno disfuncional y abusivo puede ver sus puntos de vista descoloridos hasta el punto de elegir caminos que los lleven a la decepción y más miseria. En cierto modo, en realidad eligen la miseria sobre la felicidad porque, sin saberlo, asumen que la merecen o la esperan. La mayoría de nosotros sabemos por la psicología básica que los pensamientos conducen a acciones negativas y las percepciones de nosotros mismos y del mundo en el que vivimos nos llevan a demostrar que tenemos razón.

Para ayudar a entrenar su mente para que se vuelva más autodirigido y se preocupe menos por lo que piensan los demás, consulte mi autohipnosis. [http://americanrubles.com/aronhy.html] página en mi sitio web http://www.americanrubles.com.

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