La autoestima abarca creencias (p. ej., “soy capaz” o “soy valioso”) y emociones como la alegría, la desesperación, el orgullo y la desgracia. La autoestima se aprende a través de nuestros logros, fracasos y la retroalimentación que recibimos de los demás. Los padres pueden tener el mayor impacto en nuestra autoestima a medida que nos convertimos en adultos. Los niños quieren ser valorados y amados eventualmente tomando estos mensajes y si reciben mensajes positivos aumenta su autoestima. La autoestima no es narcisismo, sino respeto por ti mismo y tus capacidades; ayúdanos a soportar las dificultades de la vida que todos enfrentaremos. ¿Cómo podemos nosotros, como padres, promover una buena autoestima y asegurarnos de que nuestros hijos estén preparados para sus vidas?

Primero, podemos promover su independencia; La autoestima no proviene del elogio constante y exagerado por cada acción. La autoestima se construye alcanzando una meta y estando orgulloso de ella, no dando falsos elogios porque es una obligación alabar. Ayude a su hijo a elegir metas alcanzables de manera realista y ayúdelo a lograrlas. Felicitar a un niño de diez años por colorear un cuadro no aumentará su valor personal, mientras que felicitarlo por pintar una obra de arte sí lo hará. Asegúrese de ayudarlos a resolver problemas que son un desafío para ellos y no problemas que son demasiado fáciles.

Segundo, evitar la sobreprotección; cuando su hijo experimenta pérdidas, desafíos y fracasos, los verdaderos éxitos no se sienten vacíos. Aprenda la determinación y desarrolle un impulso para seguir adelante frente a los problemas en lugar de rendirse ante la derrota. Estar allí cuando su hijo sufre una pérdida ayuda a aumentar el vínculo que tiene con él como padre. Usted puede ser la red de seguridad que necesitan los niños, para ayudarlos a recuperarse y alentarlos a intentarlo de nuevo para que puedan aprender de sus errores. Si les muestra altas expectativas y los alienta demostrando que sabe lo que son capaces de lograr, a menudo cumplirán con sus expectativas.

Tercero, manténgase alejado de las comparaciones; especialmente para hermanos y amigos cercanos. Los niños son excepcionales en sus cualidades, habilidades y destrezas. Incluso como adultos, no nos gustan los sentimientos que tenemos cuando nos comparamos con otras personas. Rara vez es alentador decirle a un niño que su hermano o hermana puede hacer algo, así que ellos también deberían hacerlo. En lugar de comparar a un niño con otra persona, simplemente cambie su declaración a: “Sé que puede”. Cuando tu hijo se compare con un amigo o compañero de clase, recuérdale que tiene habilidades diferentes y que compararse con los demás no es ser justo consigo mismo, así que apóyalo para que siga intentándolo.

En cuarto lugar, darles las tareas del hogar, un trabajo apropiado para su edad en el hogar o ayudarlo a usted puede hacerlos sentir que están contribuyendo a la familia y pueden hacerlos sentir importantes. Cuando use las tareas domésticas como un ejercicio para desarrollar la autoestima, anímelos a completar el trabajo. Si su hijo tiene dificultades o no completa la tarea, no lo disciplina o lo castiga por no poder hacer el trabajo, ayúdelo a comprender que es importante y que la tarea era importante, luego rediríjalo para intentarlo nuevamente y guiarlo. o ayudar.

Quinto, escuche con total preocupación lo que dice su hijo. Bríndales toda tu atención y demuéstrales que te preocupas lo suficiente por sus problemas o preocupaciones por la forma en que interactúas con ellos. Haga algunas preguntas abiertas para extraer más información. Así que cuando hables, elige tus palabras con cuidado, porque tu hijo también está escuchando.

En todas las cosas, expresa tu amor. Un niño necesita saber que es amado incondicionalmente. Incondicionalmente significa que no tienen que hacer nada para ganarse el amor de sus padres. La autoestima que abarca creencias positivas y emociones positivas ayuda a niños y adultos a lograr y completar sus metas y vivir una vida feliz y satisfactoria. Los padres tienen el mayor impacto en la autoestima de sus hijos y deben trabajar para desarrollar aspectos positivos de la autoestima de sus hijos. Independientemente del éxito, el fracaso, el desafío, la disciplina o cualquier otro problema, los niños deben saber que cualquiera que sea el resultado, sus padres siempre seguirán amándolos y cuidándolos.

Por Jeffrey S. Gallup MA LPC

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