Desarrollar la autoestima

Un modelo terapéutico para el desarrollo de la autoestima

Hace años, cuando era un joven estudiante de posgrado, escuché a uno de mis profesores favoritos, el Dr. Alan Anderson, de la Universidad de Minnesota, hablar sobre el papel del orden de nacimiento en el desarrollo de la autoestima. Como conductista, mi reacción a este enfoque del crecimiento y desarrollo humanos fue principalmente descartar el concepto como irrelevante.

El Dr. Anderson tenía una serie de mecedoras de metal idénticas en su oficina, lo que me trajo muchos recuerdos especiales porque mi padre le compró una a mi madre cuando yo nací. Compartí esto con el Dr. Anderson y él me lo dijo cuando terminé mi doctorado. él me daría con éxito uno para igualar lo que heredé de mis padres, si lo escuchaba y llegaba a una comprensión más completa de sus ideas. En el proceso de varios años de discusiones largas y prolongadas, él me convenció e hizo que mi mente pensara en una dirección totalmente diferente. Así que le daré crédito a lo que le voy a escribir aquí al Dr. Alan Anderson.

Además de los pensamientos del Dr. Anderson, han surgido años de mis propias observaciones clínicas. A menudo enseñé estos conceptos a mis alumnos y sus informes me sirvieron para reforzar que los conceptos les resultaban útiles en su propia práctica clínica. Recientemente, varios de mis alumnos me llevaron a almorzar y me pidieron que pusiera por escrito estos conceptos para su beneficio, al menos. Elegí adoptar un enfoque personal y anecdótico para esta presentación, en lugar de un enfoque estrictamente académico y orientado a la investigación, aunque esto puede venir en una versión revisada.

A lo largo de los años, he llegado a creer que el comienzo del desarrollo de la autoestima tiene que ver con la calidad de la relación entre los padres o adultos importantes en el entorno del niño al nacer. Los niños no necesitan que se les diga de dónde vienen, lo sienten de forma innata. Las madres a menudo informan que en algún momento del primer trimestre de su embarazo perciben una cierta cualidad en la personalidad de este bebé en desarrollo, pero este es un tema completamente diferente y no es mi enfoque aquí.

Mi descripción del proceso comienza al nacer. Al nacer, el niño adquiere la capacidad de observar su entorno y una parte importante de esa observación es la capacidad de observar cómo se trata a su madre. El primer regalo que recibe un niño proviene de su observación de la forma en que se trata a su madre. Si la madre es tratada como una persona valiosa y valiosa, el niño asume automáticamente que ella también es una persona valiosa y valiosa. Constantemente les digo a los padres lo importante que es que traten e interactúen con la esposa. Los padres siempre deben tratar a la madre de sus hijos con respeto. Siempre deben tratarla y hablarle de una manera que indique claramente que la ven como una persona de gran valor, valiosa e igual en poder y autoridad en el gobierno de la empresa familiar.

Lo que aprendí del Dr. Anderson ha guiado mis pensamientos y observaciones a lo largo de los años. Supongo que el primer hijo de una familia disfruta de la atención de ambos padres hasta que aparece el segundo hijo. En este punto, vuelve su atención al padre, como resultado de la preocupación de la madre por este nuevo ingreso a la familia. Si se establece esta conexión entre el primer hijo y el padre, el proceso de desarrollo de una autoestima fuerte y estable en el niño continúa avanzando en una dirección positiva. Cuando este vínculo y conexión emocional no ocurre, puede haber grandes dificultades para el niño en la edad adulta. El primer principio es que la autoestima del hijo mayor de la familia depende mucho de la calidad del vínculo emocional y de la relación entre el primer hijo y el padre.

El segundo hijo parece descansar cómodamente con la madre y el segundo principio es que la autoestima del segundo hijo en la familia depende de la calidad del vínculo emocional y de la relación entre el segundo hijo y la madre.

El tercer niño entra en un sistema equilibrado y, como resultado, se convierte en lo que el Dr. Anderson llamó “el observador”. Este niño parece centrar su atención en observar la calidad de la relación entre los padres y, de hecho, parece asumir cierta responsabilidad por la preservación de esa relación. El tercer principio es que la autoestima del tercer hijo de la familia depende mucho de la calidad de la relación entre los padres.

El cuarto es el “recolector de basura”. Parece asumir lo que queda y está influenciado por la fuerza y ​​la calidad del sistema familiar en su conjunto. El cuarto principio es que la autoestima del cuarto hijo de la familia depende de la calidad de las relaciones, la estructura y la estabilidad de la familia.

Con el quinto hijo, el proceso comienza de nuevo con una ligera adición. La autoestima del quinto hijo de la familia depende de la calidad del vínculo emocional y de la relación entre el quinto hijo y el padre, así como el hijo mayor.

Saber esto como punto de partida puede ser de gran beneficio para el médico. Si mi cliente es un niño mayor y sufre de problemas de autoestima, solo tiene sentido preguntar al menos sobre la relación entre el cliente y el padre. Si esto es productivo, ha ahorrado algo de tiempo de exploración; si no, no se ha perdido nada.

La autoestima comienza con las experiencias de la niñez. El grado de autoestima se sustenta en experiencias de éxito continuo. La autoestima es cómo se siente una persona consigo misma. Es una respuesta tranquila a uno mismo: un sentido de respeto por uno mismo. Cuando lo tienes en tu interior, estás feliz de ser tú mismo. Con él no tienes que impresionar a los demás, sabes que tienes valor. El juicio de cada individuo influye en los tipos de amigos que eligen, lo bien que se llevan con los demás, el tipo de personas con las que se casan y lo productivos que serán. Afecta la creatividad, la integridad y la estabilidad. La autoestima forma el núcleo de la personalidad y determina el uso que hace el individuo de sus aptitudes y habilidades. El terapeuta ayuda al cliente a desarrollar una fe firme y sincera en sí mismo. El respeto por uno mismo y la autoestima fuertes se basan en la creencia de que son amables, importantes y valiosos simplemente porque existen. Si sienten que valen la pena, pueden lidiar con el medio ambiente de manera competente y saber que tienen algo que ofrecer a los demás.

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