A menudo nos hablamos a nosotros mismos pensando en voz alta o simplemente reconociendo nuestros pensamientos. A veces nos decimos cosas simples como planes futuros, como nuestros pensamientos sobre otras personas, lugares, etc. También decimos cosas sobre nosotros mismos. Algunos ejemplos de esto son “Me encanta mi propio cabello” a “Tengo ojos feos”. El segundo ejemplo mencionado también se conoce como diálogo interno negativo y debe evitarse a toda costa. Cuando constantemente repites cosas negativas sobre ti mismo, tiene un impacto en tu autoestima. No importa si lo dices en voz alta en público o solo cuando estás solo, todavía tiene el mismo impacto negativo en tu confianza.

Cuanto más repitas frases, más tu mente comenzará a creerlas como un hecho. Entonces, si constantemente te llamas a ti mismo un fracaso, entonces te convertirás en un fracaso. Cuando las personas están en un estado de ánimo negativo, apenas intentan hacer algo para cambiar su situación. Se preguntan por qué molestarse en intentarlo si voy a fallar de todos modos.

Ahora que está consciente de la forma en que el diálogo interno negativo afecta su confianza, haga un intento honesto de cambiar su comportamiento y trátese a sí mismo con el mayor respeto posible. Abstente de decir o pensar afirmaciones negativas sobre ti mismo. En su lugar, reemplázalas con afirmaciones positivas. Siéntete libre de decir cosas buenas sobre ti mismo frente a los demás también. No estoy sugiriendo que presumas de tus mejores características para siempre, pero está bien decir una o dos cosas buenas sobre ti de vez en cuando.

Una vez que su comportamiento cambie, pronto comenzará a sentirse más seguro. Incluso otros notarán tu vibración positiva. Sin embargo, el aspecto más importante es que tu vida también cambiará para mejor porque; confianza te ayudará a enfrentar la vida con una actitud completamente nueva.

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