Muchas esposas que están lidiando con las consecuencias de un caso le dirán que el proceso ha afectado su amor propio o su autoestima. Esto puede no tener sentido a menos que la infidelidad te haya sucedido, pero que tu cónyuge te engañe puede hacerte sentir menos que los demás y que no fuiste muy inteligente ni observador por que esto te sucediera. Por lo tanto, puede estar enojado consigo mismo en muchos niveles por permitir que eso suceda. Sé que esto puede parecer una locura, pero es cierto. Muchas esposas comparten sus frustraciones con sus maridos y se sorprenden cuando dicen que su autoestima y respeto por sí mismos también se han visto afectados. Esto molesta a muchas esposas porque piensan que no solo no está validando sus sentimientos, sino que ahora está tratando de jugar a ser la víctima para quitarle el aliento a sus velas.

Ella puede decir: “una de las luchas más grandes que estoy teniendo después del caso de mi esposo es la de mi amor propio. Siempre me he considerado una persona fuerte. No dejo que la gente me supere y hablo cuando siento como si no me escuchen ni se aprovechen de mí. Me gusta pensar que soy competente personal y profesionalmente. Sin embargo, ahora que estoy pensando en tratar de mejorar mi matrimonio después de que mi esposo me engañó, francamente, pienso menos en Me veo como una ama de casa dócil y sin respeto por mí misma. Está bien, podría mantenerme y una de las principales razones por las que sigo aquí es por mis hijos, pero aún así. Compartí esto con mi esposo y esperaba que me diría que era una tontería porque era fuerte y ciertamente no lo dejaba escapar fácilmente. Pero, ¿sabes cuál fue su respuesta para mí? Que él entiende porque él también siente menos respeto por sí mismo. ¿Qué? ¿Cómo tiene sentido eso? ?. Yo fui el que fue traicionado. Entonces, ¿por qué sufre de baja autoestima? ”

Por qué los hombres infieles pueden tener problemas de autoestima: Puedo transmitir lo que muchos hombres me han dicho y lo que he leído. De ninguna manera estoy defendiendo a su marido. Pero los hombres pueden verse afectados por su autoestima y respeto por sí mismos porque se sienten avergonzados y avergonzados de sus elecciones. Traicionaron a su familia. Ponen en riesgo lo que más valoran. Y pueden sentirse muy impotentes cuando van a arreglarlo. No pueden quitarse el dolor. No pueden hacerte creer que lo lamentan y no volverán a hacer trampa. No pueden regresar. Solo pueden intentar mejorar débilmente una mala situación, sabiendo todo el tiempo que las personas que aman están sufriendo a causa de sus propias acciones. Quizás se pregunten cómo pueden ser tan estúpidos.

Entonces, sí, lo que dice su esposo no es del todo infrecuente. Pero eso no significa que no deba validar también sus preocupaciones. Puede que no esté tratando conscientemente de llamar la atención sobre sí mismo o desviarse de sus propias preocupaciones, pero puedo ver por qué pensarías eso y estarías enojado. Irónicamente, la persona que engañó y la persona que fue traicionada a menudo se sienten exactamente de la misma manera cuando enfrentan las consecuencias: frustrados, enojados, indefensos, asustados e incompetentes. Por supuesto, se sienten así por diferentes razones. Y la persona que no ha hecho trampa en realidad no merece sentirse así porque realmente eres la parte herida (pero inocente).

Información que puede ofrecer un poco de alivio: Si ayuda, te diré algunas cosas que ayudaron a mi autoestima. Estaba enojado conmigo mismo porque no sospechaba del caso, pero de hecho, fue cuando mi esposo estaba en otra área en el trabajo. Así que decidí conscientemente que, a menos que fuera solo una esposa paranoica que sospechaba abiertamente de su marido, ¿por qué habría previsto esto? Le di a mi esposo el beneficio de la duda, como deberían hacerlo los cónyuges de confianza. Fue injusto de mi parte culparme por eso. Otro punto que golpeé fue porque me preocupaba no ser más atractivo. Temía haber perdido mi apariencia y que mi esposo nunca me amaría ni me querría genuinamente. Pero luego me di cuenta de que tenía el mismo aspecto que la semana anterior al caso. Y en ese momento, no estaba exactamente encantada con mi apariencia, pero tampoco pensé que fuera horrible. Abordé temas que me molestaban (como mis dientes), pero no me volví loco con cambios poco realistas. Soy madre Tengo cierta edad. Decidí cuidarme y estar saludable, pero aparte de eso, no perseguiré ideales poco realistas. En cuanto a la decisión de quedarme, sí, mis hijos influyeron en mí. Pero me quedé porque amo a mi esposo, mi matrimonio y mi familia. No me debilita, sin educación o sin una persona sencilla. Significa que soy alguien que priorizó a mi familia más que estar enojado. Significa que soy un solucionador de problemas más que alguien que se escapa. Mis decisiones no eran las adecuadas para todos, pero las tomé y no me sentiría “menos que” por ellas. Sigo siendo una persona fuerte y capaz y estoy seguro de que tú también lo eres.

Si no le gusta que su esposo eluda su autoestima, puede intentar algo como “bueno, creo que podemos sentir empatía por lo que siente la otra persona. Para mí, voy a hacer mucho trabajo por cuenta propia para recuperar mi autoestima y espero que me apoyen con eso, ya que saben cómo me siento “.

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