Mucha gente usa las palabras autoestima y autoconfianza como si fueran sinónimos. La autoestima y la confianza en uno mismo son diferentes. La confianza en uno mismo es parte de la autoestima. La autoestima es la categoría más amplia y la confianza en uno mismo es una de las muchas subcategorías de la autoestima.

La confianza en uno mismo significa la confianza en que puede hacer las cosas con éxito. Si tiene confianza en sí mismo, cree en su capacidad para hacer las cosas que se propuso hacer. Es posible que tenga mucha confianza en algunas áreas y poca confianza en otras. Por ejemplo, puede sentirse seguro de su capacidad para desempeñarse bien en el trabajo, pero le falta confianza cuando se trata de construir y mantener relaciones profundas y satisfactorias.

Su nivel de confianza en sí mismo afecta qué tan bien puede lograr cualquier cosa que esté tratando de hacer. Una persona que confía en que aprobará una entrevista tiene muchas más probabilidades de hacerlo que una persona que no cree que podrá hacerlo. Por lo tanto, la confianza en uno mismo afecta su éxito en la vida de una manera muy práctica.

La autoestima, por otro lado, significa su sentido de valor personal. Se refiere a lo valioso que se siente simplemente por ser la persona que es, independientemente de lo que logre. Es tu actitud hacia ti mismo como la persona que percibes que eres. Así que es mucho más amplio que la confianza en uno mismo, porque tu autoestima es la suma que obtienes al sumar todas tus percepciones de ti mismo en términos de lo que haces, cómo te sientes, cómo te comportas con los demás, como los demás. , lo que te sucede durante tu vida, tu percepción corporal, etc.

La autoestima naturalmente tiene consecuencias más amplias que la confianza en uno mismo. Afecta sus relaciones con otras personas, qué tipo de eventos y personas atrae a su vida, su salud mental, su salud física y mucho más. De hecho, la autoestima lo afecta TODO. Si hay algo que desea cambiar en su vida, ya sea un problema específico o si desea mejorar en algún área, debe comenzar por elevar su autoestima. Es posible que pueda aumentar su autoestima como un subproducto de trabajar en otra cosa, o puede que tenga que concentrarse directamente en su autoestima.

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Liv Miyagawa – la entrenadora de autoestima

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