1. Sepa quién es usted

Descubra cómo la gente lo percibe… si parece que no tiene confianza, la gente lo tratará como a usted. En otras palabras, ya estás alerta y será mucho más difícil lograr que la gente te escuche.

2. Organiza tu lenguaje corporal

Te guste o no, la gente te descubre rápidamente, principalmente a través de tu lenguaje corporal y tu sonido. Entonces, párate frente a un espejo y sé honesto contigo mismo. ¿Te ves confiado? ¿Si no, porque no? Luego, practica lucir confiado. Mira tu postura, tu expresión facial, tu ropa… Suena loco, pero funciona.

3. No te disculpes

¿Eres de los que pide disculpas en serie? Muchas personas que carecen de confianza lo son. Se disculpan por todo. Bueno no. Pide disculpas solo si tus acciones justifican una disculpa. Algunas personas anteponen todo lo que dicen con “lo siento”. Esto es completamente innecesario y sugiere que dudes de ti mismo. También puedes colgar un cartel alrededor de tu cuello que diga ‘Me falta confianza’.

4. Recuerda que no eres raro

Date cuenta de que no eres raro. Incluso las personas verdaderamente seguras tienen sus altibajos. Lo aceptan como parte de la vida. Una situación embarazosa es una situación embarazosa… ¿y qué? Sucedió, no hay nada que puedas cambiar al respecto. Así que aprende de ello y sigue adelante.

5. Sea realista

Acepta que no tienes mala suerte. Nadie nació confiado. La confianza es una habilidad que realmente se puede aprender. Acéptalo y empieza a aprender. Al igual que cualquier otra habilidad, se necesita práctica y autodisciplina para ser bueno en ella. Todos podemos hacerlo, siempre y cuando aceptemos el desafío.

6. Piensa en positivo

Comprende tu mentalidad. Sé honesto contigo mismo… ¿eres un pensador positivo o negativo? ¿Eres pesimista u optimista? Eso es importante. Es imposible sentirse y lucir seguro si ve la vida negativamente. Un problema es un desafío, un error es una lección que aprender, un fracaso es un hecho de la vida.

7. Sepa a dónde va

Conseguirás poco, si es que logras algo, si no tienes un enfoque. Así que define lo que quieres lograr, tanto en casa como en el trabajo, y escribe un plan. Piense estratégicamente (digamos, 2+ años) y más tácticamente (digamos, 6 meses). Uno lleva al otro: piense estratégicamente primero y luego decida qué necesita hacer tácticamente para lograrlo.

8. Sé feliz

Piensa detenidamente en lo que te hace feliz y obtén algo de ello. Las personas seguras de sí mismas tienden a ser personas felices, solo obsérvalas y verás. Eso es porque encontraron un equilibrio entre las cosas que necesitan hacer y las cosas que les gusta hacer. También son realistas. Aceptan que la vida es vida y que hay algunas cosas que deben hacerse, pero no dejan que eso los detenga.

9. Sonríe más

Suena loco, pero es verdad. Sonreír realmente te ayuda a sentirte y lucir más seguro. Alguien que entra sonriendo en una habitación parece confiado. Es un hecho. También es cierto que sonreír te hace sentir más feliz. Libera endorfinas en su sistema. Esto sucede incluso cuando te obligas a sonreír… Así que vale la pena el esfuerzo.

10. Controla tus emociones

Controla tus emociones, pero no las reprimas. Piensa en cómo los dejas salir. No hagas el ridículo. Tome una respiración profunda, quizás también unos minutos, y luego explique sus sentimientos de manera controlada. Las personas seguras tienen el autocontrol para hacer esto.

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