Las personas de voluntad fuerte tienen éxito, pero las que son obstinadas a menudo sabotean el éxito. Las personas de voluntad fuerte pueden ser ferozmente obstinadas en sus opiniones y perseguir sus objetivos, ignorando lo que otras personas piensan y necesitan. A menudo fuerzan ferozmente su voluntad a pesar de los obstáculos o las implicaciones negativas. Su comportamiento tiene cualidades tanto obsesivas como compulsivas en el sentido de que no pueden dejarlo ir y es un obstáculo para superar la codependencia y la adicción.

Por el contrario, una persona de mente fuerte acepta la vida en los términos de la vida, lo que proporciona una base sólida para una acción constructiva y efectiva que sea bien considerada y no compulsiva.

Propia voluntad

Uno de los codependientes, el psiquiatra Timmen Cermak, creía que los codependientes y adictos “controlan sus vidas por pura fuerza de voluntad”. El libro Alcohólicos Anónimos atribuye la frase “obstinación incontrolada” al egoísmo, “impulsado por el miedo, el autoengaño, el egoísmo y la autocompasión”. Cuando estamos motivados por la voluntad propia, podemos negar la realidad y los buenos consejos y manipular a las personas y los hechos para lograr nuestro objetivo. Estamos dispuestos a asumir riesgos que podrían provocar represalias o comprometer la seguridad laboral, la tranquilidad y las relaciones. Algunos adictos, narcisistas o sociópatas mienten, explotan a otros y actúan de manera poco ética o ilegal para lograr sus objetivos.

Codependencia y Control

El control es un síntoma principal de la codependencia y la codependencia de la adicción. Los codependientes tienen una relación disfuncional con su voluntad. A veces somos pasivos y no lo ejercemos con eficacia. Algunos de nosotros nunca hemos aprendido a hacer valer nuestros deseos y necesidades oa tomar decisiones. En cambio, no actuamos ni renunciamos al control ni nos sometemos a los demás.

Otras veces, tratamos de imponer nuestra voluntad a personas y situaciones sobre las que somos impotentes. Nos cuesta aceptar la realidad y creemos que las cosas deberían ser diferentes. Nuestra negación conduce a la ira y al resentimiento. Nos frustramos fácilmente cuando las cosas no salen como queremos o cuando las personas no se comportan como creemos que deberían hacerlo. Hay una cierta cantidad de orgullo y arrogancia en esta suposición. El psiquiatra Abraham Twerski agrega que el pensamiento adictivo que subyace al comportamiento controlador ejemplifica “un delirio de omnipotencia”.

Debido a que no tenemos un sentido de poder en nuestras vidas, tratamos de manipular y controlar las vidas de los demás. En lugar de responsabilizarnos de nuestra propia felicidad, lo que sería empoderador, nuestra atención es externa y se centra en cambiar a los demás y forzar soluciones. No aprendemos a satisfacer nuestras necesidades de forma directa y asertiva, por lo que tratamos de controlar a los demás para sentirnos bien. Pensamos: “Lo cambiaré a él (oa ella) para que haga lo que quiero, y entonces seré feliz”. Este comportamiento se basa en las creencias erróneas de que podemos cambiar a los demás y que nuestra felicidad depende de ellos. Pero cuando no se cumplen nuestras expectativas, nos sentimos más indefensos e impotentes.

Al tratar de cambiar las cosas que no podemos, estamos realizando esfuerzos infructuosos de manera improductiva, a menudo creando más problemas y sentimientos de desesperanza y victimización. ¡Ya es bastante difícil cambiarnos a nosotros mismos! El primer paso de Alcohólicos Anónimos, Al-Anon y Codependientes Anónimos aborda el control, lo que sugiere que admitamos nuestra impotencia sobre las cosas que no podemos controlar.

la causa de la voluntad

Los codependientes a menudo crecen en familias donde se ha ejercido poder sobre ellos en un patrón de dominación-sumisión. Cuando no se fomenta el poder personal y la autoestima, llegamos a creer que no tenemos ninguno. Tenemos miedo de nuestro propio poder y de que aliene a otras personas. Para sentirnos seguros y amados, aprendemos a acomodar y complacer a las personas. Repetir este patrón en las relaciones adultas puede conducir a la infelicidad y al abuso o la explotación.

Por otro lado, algunos niños deciden que la mejor forma de sentirse seguros y ver satisfechas sus necesidades es ejercer el poder. Son rebeldes o buscan agresivamente el poder sobre los demás. En las familias jerárquicas, los niños también imitan a los padres controladores, dominando y bromeando con los hermanos. Tratan a los demás como fueron tratados. Esta estrategia genera miedo y resentimiento en las relaciones y hace que otras personas se retraigan o se comporten de manera pasivo-agresiva.

intencional contra obstinado

Tener una voluntad fuerte es tener una mente fuerte. Es, en muchos sentidos, lo opuesto a ser obstinado o codependiente. Mientras que la terquedad proviene del miedo y la inseguridad, las personas de mente fuerte tienen confianza y seguridad. Esta diferencia fundamental explica las formas en que difieren estos tipos de personalidad.

Controladores intencionales

El miedo es lo que hace que las personas testarudas sean testarudas. Tienen tanto miedo de perder algo o a alguien que se ven impulsados ​​a controlar las situaciones. Esta es también la razón por la que ignoran los sabios consejos, la retroalimentación crítica o los hechos contrarios que amenazan su autoestima debilitada o presentan obstáculos para lograr su objetivo.

Algunas personas testarudas refutan toda autoridad y no se detendrán ante nada para conseguir lo que quieren. Sus tácticas pueden ir desde la manipulación hasta la criminalidad. Creen que tienen razón y se esfuerzan por lograr sus objetivos, pero sus pensamientos e inseguridades los limitan. Temiendo el fracaso, posponen las cosas y se paralizan, luchando por la perfección y centrándose en las limitaciones y los obstáculos. Pueden negar su miedo e impulsivamente tomar riesgos injustificados, o ser reacios al riesgo y no estar dispuestos a probar cosas nuevas. Pueden ser tan compulsivamente obstinados que están ciegos a soluciones alternativas y nuevas oportunidades, así como a posibles consecuencias adversas.

Las personas obstinadas son negociadores intransigentes que insisten en ganar todos los puntos. Pueden bromear y discutir sin descanso en un intento de persuadir lo que no se puede persuadir. Pueden perder la perspectiva e ignorar aspectos importantes de un negocio. Pueden prevalecer, pero pierden oportunidades, relaciones y su reputación. A la larga, una sociedad cooperativa y trabajar en una empresa en curso es mucho más valiosa.

El miedo hace que las personas se comporten compulsivamente y sean incapaces de ser flexibles y dejarse llevar. Su ansiedad puede llevarlos a pensar demasiado en las cosas, distraerse fácilmente y evitar actuar y tomar decisiones postergando o perdiendo el tiempo con un trabajo ocupado e improductivo.

Influenciadores de la fuerza de voluntad

Por el contrario, las personas de voluntad fuerte tienen confianza y no tienen nada que demostrar. Tienen claro su propósito y metas y priorizan su tiempo y actividades. Son tomadores de riesgos decisivos y no se demoran, buscan validación o esperan permiso. En consecuencia, no están inhibidos por el miedo al fracaso, la desaprobación o el rechazo. Sin miedo, están dispuestos a tomar la iniciativa. No les importa ser diferentes o cometer errores. En lugar de temer la vergüenza que puede causar el fracaso, evalúan y aprenden de sus errores. Su confianza también hace que no teman experimentar y pensar fuera de la caja. Por ejemplo, debido a que son de mente abierta y no compulsivos, pueden permitir que su imaginación proponga nuevas direcciones y soluciones creativas.

Están orientados a la ejecución y se centran en las soluciones y en hacer las cosas. Como sugiere la Oración de la Serenidad, aceptan lo que no pueden cambiar y tienen el coraje de cambiar lo que pueden. Por eso se comprometen cuando es necesario para sacar adelante los proyectos. La confianza mantiene su ego bajo control para que estén dispuestos a aprender y adaptarse. Buscan la cooperación e influenciar a los demás, pero no pierden el tiempo tratando de controlar o discutir con las personas que se resisten.

Es un hecho que las personas exitosas dicen “no” mucho. Valoran el tiempo que pasan con los demás y consigo mismos. Como resultado, las personas de voluntad fuerte tienen claros sus límites consigo mismos y con otras personas. Tu energía está enfocada y tiene un propósito. Tienen la persistencia y la autodisciplina para lograr sus objetivos, ya sea aprender una nueva habilidad, limpiar el garaje o construir un negocio. Su fuerte voluntad les permite tener paciencia, presencia y la capacidad de retrasar la gratificación. No pierden el tiempo en hábitos autodestructivos o comportamientos adictivos.

Las personas de mente fuerte no pierden de vista el panorama general, incluidas las dimensiones morales. Los límites firmes protegen tus valores e integridad. No toleran el mal comportamiento de otras personas por miedo. Son firmes en lo que es importante para ellos, pero también flexibles y capaces de escuchar y hacer preguntas.

Volverse de mente fuerte

Sanar la codependencia y volverse más independiente desarrolla nuestra voluntad, que está en gran medida paralizada por el miedo y la ansiedad. La vergüenza genera inseguridad, miedo y ansiedad. Superar la vergüenza y aumentar tu autoestima te fortalece con resiliencia y confianza.

© Darlene Lancer 2020

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