¿Sabías que tu propia autoestima puede ser un factor que contribuya a algunos de tus problemas?

Veamos la pérdida de peso, por ejemplo.

Todos sabemos que la industria de la pérdida de peso es un negocio de mil millones de dólares al año y ¿a quiénes se dirigen los anunciantes?

¡Mujeres!

Para animar a las mujeres a que se adhieran a su plan de adelgazamiento, destacan sus inseguridades en su texto publicitario.

“¿Cuáles son estas inseguridades?”, Te estarás preguntando.

Es posible que haya oído hablar del término “vergüenza gorda”.

A las mujeres les da vergüenza sentirse culpables, incluso si pesan solo unos kilos más que el año pasado.

Es un milagro que muchos de ellos sufran inseguridades.

Mi consejo para las mujeres es este:

1 Deja de compararte con los demás

Es una tontería intentar ser alguien que no eres. En lugar de intentar ser otra persona que no sea usted mismo, debe hacer la pregunta: “¿Qué me motiva?” y establezca sus objetivos en consecuencia.

2 Hágalo por usted mismo y no por los demás.

Si está en una nueva dieta, hágalo por usted mismo y no por otras personas. No complazca a la gente y trate de impresionar a los demás simplemente haciéndolo.

3 Su valor no se mide por el tamaño de su vestido.

Lo que te hace único es lo que te valora. Es lo que haces con los talentos que te han dado lo que te da valor. Es importante utilizar sus talentos en beneficio de los demás. ¡Ese es el valor real!

4 Deja la mentalidad de “Si sólo”.

Muchas mujeres y hombres piensan: “Si perdiera xx cantidad de peso, comprara un automóvil nuevo, una casa mejor, un nuevo esposo o esposa o lo que sea, sería feliz”.

La vida no funciona así. La alegría viene de adentro y no tiene nada que ver con las apariencias externas o las opiniones de los demás. Muchas personas, después de haber adquirido lo que pensaban que las haría felices, aún no están satisfechas con su vida. Las noticias pronto desaparecen, por lo que están mirando otra cosa.

5 Trabaja en tu autoestima.

Es importante trabajar en tu autoestima, de lo contrario la gente te molestará.

La clave es ser asertivo y no permitir que los comentarios desagradables te afecten. La asertividad no se trata solo de defenderse. Reconoce la publicidad televisiva por lo que es; para hacerte querer comprar sus productos.

No estoy diciendo que no debas seguir una de estas dietas, sino por las razones correctas.

El resultado final es que la baja autoestima perjudicará su plan de dieta.

¿Como?

¿Ha escuchado alguna vez la expresión “Comer cómodamente”?

Basta de charla.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Related Posts