No naciste perfecto, nadie lo es. Pero puedes hacer algo para que tu vida sea mucho mejor de lo que experimenta el individuo promedio. Las personas que están más felices con sus vidas son aquellas que pueden aprender a amarse a sí mismas tal como son.

Aquí hay algunas sugerencias sobre cómo pararse en ese pedestal y reírse de la energía negativa.

Elogiarte a ti mismo

Hazte un cumplido al menos una vez al día. Puede ser algo como “Me gustó mucho la forma en que manejé esta situación” o “Me encanta cómo mi cabello cae suavemente sobre mi cara hoy”. El cumplido puede ser profundo o superficial. Sea lo que sea, debería ayudar a mantener su estado de ánimo, aunque solo sea un poco. Resalte el aspecto positivo de cada situación que encuentre. Si practica esto a menudo, estará en camino de disfrutar mucho más.

Hazte a ti mismo

Lleva a tu amigo más cercano y vístete bien. Ponte tu mejor atuendo, ponte un poco de maquillaje y peina tu cabello (no necesariamente por un profesional), luego toma una cámara y toma fotos divertidas y divertidas el uno del otro. Después de imprimir las fotos, descarte las que lo hagan lucir aburrido y simplemente guarde las fotos donde estaba en su mejor momento. Siempre que se sienta deprimido, mire estas imágenes para recordar que es hermosa y que su vida es divertida.

Mantente físicamente en forma

No es necesario lograr un físico de supermodelo. Los ejercicios diarios simples para estimular su torrente sanguíneo todas las mañanas serán suficientes. Te sentirás mejor, tu estado de ánimo será más positivo y serás más amigable con otras personas. Si distribuye energía positiva, más bella se volverá, y más personas estarán inclinadas a devolverle vibraciones positivas también.

Cambia tu imagen corporal

Si hay algo en tu cuerpo que no te gusta, averigua qué te hace sonreír. Las razones son probablemente muy superficiales y superficiales. Comprender esto te ayudará a tener una mejor imagen de ti mismo y te enseñará cómo valorarte más a ti mismo.

Date un capricho

Reserve tiempo una vez a la semana para hacer algo solo para usted. Puede ser cualquier cosa, desde ver una película de mal gusto hasta pasear al perro en el parque. Siempre que sea el momento de que hagas lo que quieras.

Use ropa interior hermosa

Suena tonto, ¡pero funciona! Usar bragas realmente lindas te hace sentir mejor y con mucha más confianza para enfrentarte a los demás. ¿No crees eso? ¡Intentalo!

Enumere sus puntos buenos

Sin mirarte al espejo, haz una lista de todas las cosas que aprecias y te gustan de tu cuerpo, cosas como “Tengo un cabello hermoso” o “Tengo unos dientes hermosos”. Mantenga esta lista en su billetera o donde pueda verla y cuando se sienta mal, simplemente tome esta lista y léala usted mismo.

Viajar a través de

Pide a algunos de tus mejores amigos que pasen un día fuera de la ciudad contigo. Prepara un delicioso refrigerio y pasa el día pescando o haciendo senderismo, o lo que más te convenga. Un día al aire libre sin duda te dará un impulso de energía y te hará sentir bien contigo mismo.

Mantente alejado de las personas que te menosprecian

Conoces a ese tipo de persona. Simplemente no pueden soportar el hecho de que te va bien en tu vida y siempre intentarán rebajar tu estado de ánimo. Evítalos a toda costa, porque nunca te harán sentir bien contigo mismo.

Haz una buena obra

Haz algo bueno por alguien más. Descubrirá que cosas como ser voluntario en un refugio para personas sin hogar o incluso algo tan simple como ayudar a alguien que está perdido, dándole las instrucciones adecuadas, lo harán sentir bien por el resto del día. Estarás haciendo algo que vale la pena y, viendo lo mal que están algunas personas, comenzarás a apreciar más tu vida y estar agradecido por lo que tienes.

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