Uno de los signos evidentes de baja autoestima es la timidez excesiva.

La timidez puede ser un buen indicador de que no piensas mucho en ti mismo. Las personas muy tímidas tienden a sentirse bien consigo mismas solo cuando se les complementa, aunque los elogios también pueden ser difíciles de aceptar.

No creo que nadie nazca tímido. De hecho, creo que es algo que aprendemos a lo largo de la vida, algunos de los cuales pueden ser el resultado de abuso mental negativo, experiencias de vida negativas, experiencias de fracaso, etc.

Aquí tienes algunos consejos que te ayudarán a combatir la timidez y aumentar la autoestima.

Consejo 1: Supere la timidez desarrollando la autoestima.

Lo que debes hacer es ser más asertivo, tener más confianza, estar menos preocupado por lo que la gente piensa de ti.

Cuando te preocupas demasiado por lo que piensan los demás, te estás abriendo a la manipulación.

Cuando te preocupas mucho por lo que la gente piensa, tiendes a seguir a la manada. Cuando te importa menos lo que piensen los demás, te conviertes en una persona más honesta y decente porque no tienes que fingir tanto.

Debes desarrollar la piel de un rinoceronte para combatir su miedo al rechazo.

La opinión que tiene la gente es solo una opinión basada en la experiencia. Dejarlo atrás.

Paso 2: Supere la timidez aprendiendo a mantener la calma.

Si se encuentra en una situación, comienza a ponerlo nervioso. Lo primero que debes hacer es respirar hondo, relajarte y decirte a ti mismo, son humanos como yo, tienen miedos y preocupaciones comunes como yo.

Cuando esté relajado, comenzará a percibir a las personas, los problemas y las experiencias desde otra perspectiva.

Paso 3: Derrota la timidez estando abierto a aceptar cumplidos de la gente.

Si su timidez es evidente con un sonrojo cada vez que la gente lo elogia, debe practicar la técnica de aceptación.

Un método para hacer esto es apreciarte a ti mismo. Tome la decisión de considerar los elogios como una parte normal de la vida.

Esté totalmente abierto a aceptar buenos cumplidos de la gente.

Para superar la timidez, debes estar dispuesto a afrontarla en todo momento. Cada encuentro que tengas te fortalecerá o debilitará.

La timidez solo aumenta si la evitas constantemente. Debes enfrentarlo y verlo desaparecer.

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