Si examina cualquiera de las áreas problemáticas en su vida, probablemente encontrará que están arraigadas en creencias erróneas y limitadas, profundamente arraigadas en nuestra mente subconsciente. Debido a que están en la mente subconsciente, a menudo no se da cuenta de que son la fuente de sus pensamientos y acciones.

Estas creencias negativas y paralizantes son la razón por la que nuestras vidas no funcionan tan bien como nos gustaría; son las barreras y los bloqueos que nos impiden alcanzar nuestro máximo potencial.

Creo que estas son la fuente de nuestro autosabotaje, y a través de afirmaciones y declaraciones diarias podemos imprimir en nuestra mente una nueva forma de pensar, nuevas creencias que fortalecen, aumentan la autoestima y desarrollan la autoconfianza.

Estamos reprogramando nuestra mente subconsciente a través de la repetición diaria de estas afirmaciones, y recordamos que cada nueva creencia necesita tiempo y atención para florecer.

No puede hacer estas afirmaciones durante unos días y esperar obtener resultados a largo plazo … tendrá que imprimirlas a diario; repita y contemple en cada uno durante al menos 5 minutos, durante un período de uno o dos meses. Cualquier otra cosa no tendrá éxito.

Las afirmaciones también se pueden utilizar para obtener resultados inmediatos y a corto plazo cuando desee influir y redirigir los pensamientos que ocurren en su mente consciente.

Por ejemplo, en una situación en la que se sienta estresado, tenso o molesto, puede repetir una declaración como “Me siento tranquilo y relajado. Me siento tranquilo y relajado. Me siento tranquilo y relajado” durante unos minutos.

Dado que su mente consciente solo puede pensar un pensamiento a la vez, puede “llenar” su mente con pensamientos que lo apoyen a usted oa sus metas. Puede repetir esto en cualquier lugar, mientras conduce, en voz alta o en silencio.

Una cosa para recordar es que no necesariamente tienes que creer sus afirmaciones; todo lo que tienes que hacer es repetirlos.

He reunido 27 de las afirmaciones y declaraciones más poderosas que he encontrado, específicamente para aumentar la autoestima y desarrollar la confianza en uno mismo.

Puede elegir comenzar con los que más le convengan y rotarlos diaria o semanalmente, lo que sea apropiado para usted.

Afirmaciones y declaraciones diarias:

  1. Yo soy unico. Me siento bien de estar vivo y ser yo mismo.
  2. La vida es divertida y gratificante.
  3. Existen oportunidades asombrosas para mí en todos los aspectos de mi vida.
  4. No hay problemas, solo oportunidades.
  5. Me encantan los desafíos, sacan lo mejor de mí.
  6. Reemplazo “debo”, “debo” y “debo” con “yo elijo”. (intente con algo que crea que tiene que hacer y sustituya el deber por elegir … ¿notó la diferencia?)
  7. Elijo ser feliz ahora. Yo amo mi vida.
  8. Agradezco todo lo que tengo. Vivo con alegría.
  9. Soy valiente. Estoy dispuesto a actuar a pesar de cualquier miedo.
  10. Soy positivo y optimista. Creo que las cosas siempre saldrán bien.
  11. Es fácil hacer amigos. Atraigo a personas positivas y amables en mi vida.
  12. Es fácil conocer gente. Creo relaciones positivas y de apoyo.
  13. Soy un creador poderoso. Creo la vida que quiero.
  14. Estoy bien como estoy. Me acepto y me amo.
  15. Estoy confiado. Confio en mi.
  16. Ahora tengo éxito.
  17. Estoy enamorada. Estoy muy emocionado e inspiro a otros.
  18. Estoy tranquilo y en paz.
  19. Tengo poder ilimitado a mi disposición.
  20. Soy optimista. Creo que las cosas siempre saldrán bien.
  21. Soy amable y cariñosa. Soy compasivo y realmente me preocupo por los demás.
  22. Soy concentrado y persistente. Nunca me rendiré.
  23. Estoy enérgico y emocionado. La confianza es mi segunda naturaleza.
  24. Trato a todos con amabilidad y respeto.
  25. Inhalo confianza y exhalo miedo.
  26. Soy flexible. Me adapto al cambio rápidamente.
  27. Yo tengo integridad. Soy completamente digno de confianza. Hago lo que digo.
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